cos na

tt, zma, omega-3, lecytyna, witaminki, zenszen, l-tyrozyna, cos na pobudzenie moze, life energy czy cus shoting -> po co bcaa ?

To nie są moje wymysły, tak mówią badania, chociaż wiadomo, na potwierdzenie i obalenie wszystkiego można coś znaleźć. Kotletów mleka sojowego i tofu bym nie ruszał. Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-11-27 13:30:20

Witam mam takie pytanie. Dzis mam urodziny , a mam tatuaz nowy tzn. ma 3 tyg. i ejst calkowicie zagojony, czy moge sobie juz cos wypic albo cos mocniejgo tzn. jakas kulka:) urodziny w koncu raz w roku:]czekam na odpowiedz:]

Hmmm czy nie zwiększa? Wiadomo że jak zmienisz nabieg na prawidłowy to nie będziesz atakował niewiadomo jak silniej, ale zawsze coś. Sprawa wygląda tak: zawodnik praworęczny powinien kończyć nabieg dostawieniem lewej nogi, gdyż atakuje on prawą ręką i siły działające na ciało rozłożone są równomiernie(lewa noga ostatnia dostawiana+prawa ręka [...]

Sok za sylwetke .. Dywan na klacie i te syfy na plecach .. cos oprocz supli na bank skosztowal :}

Witam. To racja, że coś się zaczyna dziać i bardzo dobrze. My możemy na tym tylko skorzystać. Lewro masz superowe artykuły na Waszej stronce. Jeszcze wszystkich nie przeczytałem ale widzę że nie pisał tego chłopek z ulicy Pozdrawiam i czekam na komentarze n.t. ogłoszenia które zamieściłem kilka postów wcześniej. Cały czas chodzi mi po głowie ten [...]

czesc cwicze na silce juz prawie 6 lat to juz tak dlugo ze troche mi sie to znudzilo....przydalo by sie wiec cos jeszcze..... dlatego chce sie zapisac na BJJ ale boje sie ze bede mial przez to odstajce uszyczy to prawda??? prosilbym zeby mnie nie banowac ani nie kasowac topicu bo bardzo mnie to interesuje

aha..to był trening w sobote z tricepsami, a oprócz tego robię we wtorki coś takiego: 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 3x5 3x3 3x2-1 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej 2xdo oporu Pozdrawiam

Coś o tym co ma Wojtkov w podpisie miałem na matmie, na logice. Było coś tam, że typ jakiś tam sobie tak założył 2+2=5 i że to prawda, dlatego że on papieżem jest....coś takiego było, nie pamietam do końca.

Bezpieczny to on jest, ale nikt nie odpowie ci na pytanie po ilu będzie coś widac ponieważ to zależy od wielu czynników: predyspozycji genetycznych, treningu, aerobów, regeneracji a przede wszystkim... diety. To o diete powinieneś pytac i o nią szczególnie dbac a nie o preparaty. Dieta jest najważniejsza.

[...] polskim fiat 126 p a chlopaki moze mnie z vogue zapoznacie??? Edytowane przez zbulwersowanego kwasiorowicza: Kto do****a usunol ten temat gdzie byly te tekty takei pzrsypeiwski hop hop cos z polciji i to wstawaj eni udawaj wstales udawales ****a taki temacik a ktos w****a leci no ludzie men Zmieniony przez - Kwasior w dniu 2005-11-27 15:52:19

[...] 12x15, 10x20, 10x17,5 unoszenie na tyl barkow na maszynie, nie wiem jakie obciazenia - 5 serii po 16-10 ruchow podciaganie sztangi wzdluz tulowa 12x50, 8x60, 8x70, 10x50 cos ala szrugsy ze stojakow 12x100, 8x140, 6x160, 3x190, 3x210 prysznic i do domciu BTW- troche ostatnio zaczalem kick boxowac, wiec ze wzrosrem masy na KO moze byc [...]

Też liczyłem na Materlę, ale chyba jednak Cyborg był lepszy. Na początku myślałem, że przerwali coś w stylu jak Fedor vs Kohsaka 1, ale dowiedziałem się że Michał przegrał po ciosach...Niedobrze

Wiec zacząłem ukladac diete i na samym początku coś dziwnego...sami zobaczcie i powiedzcie jak to mozliwe, skoro robiłem wszystko ze wzoru - z tego tematu o wskazówkach jak ułozyc diete redukcyjną... Ogólne info: Wiek: 18 lat Waga: 78-88 kg Wzrost: 188 cm Cel: zrzucić jak najwięcej kilogramów, GŁÓWNIE Z BRZUCHA ! ETAP I - Obliczanie [...]

[...] jak wyja strasznie bo im smutno bez ciebie powiedzialem im ze teraz jestes w polsce i ostro pakujesz i ze wrocisz niedlulgo na pustynie poganiac za tymi uschnietymi krzakami w ksztalcie kulki podobno jak byles maly to twoja ulubiona zabawa bylo wlasnie ganianie krzakowych kulek o ryz sie juz ugotowal trzeba cos zjesc bo w zoladzie skrzypi

Witam ;)pierwszy temat w tym dziale .. i oczywsiście o plan HST mam pytanie ;) najpier jednak o sobie .. kilka miesięcy temu zrobiłem sobie przerwe po prawie pół-rocznej sesji t reningowej efekty mizerne dlatego przestałem teraz zobaczyłem HST .. i chce zobacyzc co to da dieta juz prawie jest ułożona teraz kwestia treningu o to i plan NOGI [...]

"trening dobry na bary dalbym sztange za karku- to podstawa" Ja bym napisał może tak: "trening dobry na bary niedalbym sztangi za karku- beznadzieja" człowieku to najgorsze ćwiczenie, bardzo łatwo złapać kontuzje i zwalićsobie stawy ;-/ Niestety wiem coś o tym, robiłem to ćwiczenie przez jakiśczas i czasami mi zaczął bark [...]

fajny masz nick wyciskanie zza karku=analogiczne cwiczenie do tego to z klatki tylko, ze bezpieczniejsze. Bazuj lepiej na tym swoj trening barków. Wyjdziesz na tym lepiej. Ja miałem kontuzje barku przez poł roku i wiem cos o tym jaki to ból. pozdro

ja JEM, poza tym uczelnie mam na tyle blisko, ze wystarczy mi dluga przerwa by przyjsc i cos zjesc . nie znasz sie na zartach . ale chalwa dobra byla? .

[...] 28ud/10s -------------- zrob sobie ten tydzien dokladnei obserwoj jak sie zachowoje organizm,to bedzie 30km,mysle ze bedziesz se spokojnie to robil,w niedizele za tydzien daj znac ile przy tym tetnie wychodzilo ci na kilometr,i damy ci kolejne wskazowki to sa moje sugestie,,porozmawiaj jeszcze z trenerem on cie zna i cos ci moze jeszcze doradzic